Female Flow Tempel

Finde zurück in deine weibliche Kraft, Liebe & Klarheit.

… für feinfühlige Frauen & Selbstständige, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf ein ganz neues Level heben wollen.

Nadine Petzel - Dipl. Psychosoziale Beraterin - Life Coach - Yogalehrerin - Physiotherapeutin

Dein heilsamer Online Rückzugsort…

Der Female Flow Tempel ist eine digitale Plattform für Frauen in der Lebensmitte mit
✨Yoga-,
✨Physiotherapie-,
✨Meditations- &
✨wertvollen Life-Coaching-Impulsen
aus meiner Praxis,
die dir 24/7 – also JEDERZEIT & ÜBERALL – zur Verfügung steht.

Ein lichtvoller Rückzugsort, indem Du jederzeit zu Dir kommen, dich von Verspannungen befreien und das dauernde „Zu viel“ loslassen kannst.

Wenn du spürst:

Burnout-Prophylaxe Female Flow Tempel by Nadine Petzel

So kann es nicht weitergehen…

Etwas in dir ruft: „Es reicht! Du gibst viel … doch du spürst langsam, dass du dich nicht länger über deine Grenzen pushen solltest…“

  • Du funktionierst mehr, als dass du mit Freude lebst
  • Dein Körper & deine Seele senden dir eindeutige Signale …
  • Du sehnst dich nach Ruhe, echter Verbundenheit & Zeit für dich

Der Female Flow Tempel ist kein zusätzliches „To-Do“.

Hier geht es nicht ums Leisten. Sondern ums Erinnern.
An dich. Deinen Körper. Deinen Rhythmus. Deine innere Weisheit & Liebe.

  • KEIN klassischer „Online Kurs“ den es zu erledigen gilt!
  • Sondern ein heilsamer Raum an dem du dich jederzeit & überall wieder mit dir und deiner Essenz verbinden kannst.
  • Ein sicherer Rückzugsort, an dem du nichts leisten musst. Nur SEIN, ATMEN, Inspiration & Kraft tanken.
Female Flow Tempel Nadine Namasté Ajna Chakra
ZURÜCK ZU DIR.

DER FEMALE FLOW TEMPEL IST FÜR DICH, WENN…

Embodiment - Wohlfühlen im Körper - mit Nadine Petzel
Lebensenergie - Female Flow Tempel by Nadine Petzel
Gesunde Abgrenzung - Nein sagen
Ganzheitliche Gesundheit - Female Flow Tempel by Nadine Petzel
Hochsensibel
Weiblichkeit - Frau Sein
Frauenkreis - Sister Circle
Nadine Petzel Yogasitz Female Flow Tempel

Du hast schon viel probiert, Therapie, Coaching,
Yoga im Fitness-Studio… doch etwas fehlt dir?

Hier findest du keine Technik, sondern echte Verbindung mit deiner Essenz. Einen Raum, in dem du wieder bei dir landen darfst.

Was dich erwartet – Die 7 Räume im Tempel

Hier bekommst du Inspirationen, wie du trotz vollem Alltag dranbleibst und wie du deine ersten Schritte umsetzen kannst.

Sanfte Bewegung, Yoga & Tipps aus meiner Physio-Praxis. Stärkt deine Mitte, Rücken, Beckenboden, Kraft & Geschmeidigkeit.

Aufzeichnungen unserer Live Sessions, Lernvideo Sonnengruss, Morgen- & Abendroutine, Beckenboden Know How,…

Geführte Atemübungen – Kraftquelle für deine Lebensenergie!

Hier findest du innere Ruhe, Klarheit und stärkst dein Immunsystem.

Ein Raum für Tränen, Wut, Freude & bei akuter Überlastung. Alles darf sein. Übungen, Tipps & Tricks für dein Nervensystem.

Real Talks mit Expert*innen, Inspiration & Webinare aus den Bereichen Medizin, Ernährung Naturheilkunde, Psychologie & Coaching – für deine ganzheitliche Gesundheits-Kompetenz!

Female Flow Tempel by Nadine Petzel

TAUCHE EIN IN EINE HEILSAME REISE
zu deiner Essenz:

Burnout Prophylaxe Nadine Petzel

Warum ein ERSTE HILFE RAUM?

Manchmal ist einfach alles zu viel… Man könnte aus der Haut fahren… Bei akuter Überlastung, massivem Stress und großer Anspannung verlieren wir die Fähigkeit, klar zu denken und gute Entscheidungen für unser Leben zu treffen.

Es kommt im schlimmsten Fall zu Atemnot, innerem Druck, Konzentrationsschwierigkeiten und erhöhter Reizbarkeit. Der Kopf findet keine Ruhe, die Gedanken kreisen ständig, vielleicht faucht man sogar seine Liebsten an, was einem im Nachhinein total leid tut,… tiefer und erholsamer Schlaf bleibt aus.

Manchmal können heftige Emotionen wie Ärger, Wut, Zweifel, und Ängste überwältigend sein, Panik auslösen,…

Dieser Raum gibt dir wertvolle und wissenschaftlich erforschte Übungen, Tipps und Methoden an die Hand, die du sofort und leicht umsetzen kannst, damit du wieder in deine innere Ruhe, Klarheit und Kraft findest.

Zugang zu deiner inneren Weisheit.

Dein MEDITATIONSRAUM

Meditation wirkt – das bestätigen nicht nur Jahrtausende alte Weisheitstraditionen, sondern auch moderne Forschungen, z. B. von Dr. Joe Dispenza: Sie kann Stress abbauen, Heilungsprozesse im Körper aktivieren und unser Nervensystem beruhigen.

Bei beständiger Übung können wir die Vernetzungen in unserem Gehirn verändern, das heißt unser Bewusstsein erweitern und verjüngende Gene aktivieren. Wir finden Zugang zu unserer Intuition und Herzensweisheit, werden resilienter gegenüber den Stürmen des Lebens.

In diesem Raum findest du liebevoll geführte Meditationen, die dich zurück in deine Mitte begleiten – zu mehr innerer Ruhe, Klarheit, Verbundenheit und mit deiner wahren Essenz.

Alles Wissen und aller Reichtum ist in dir.

Female Flow Tempel meditieren atmen und Kraft tanken
Lebensenergie Körper- & Atemraum Nadine Petzel Female Flow Tempel

Hol dir dein Wohlbefinden & deine Energie zurück!

Dein KÖRPER- & ATEMRAUM

Dich in deinem Körper wohl & zuhause zu fühlen ist Lebensqualität, pure Freude, lässt dich von innen heraus leuchten und stärkt deine Zufriedenheit & natürliche Anziehungskraft.

Viele Frauen in der Lebensmitte erkennen plötzlich, dass sie nicht mehr Nächtelang durcharbeiten oder über ihre Grenzen gehen können, ohne sich danach schwach und müde zu fühlen. Die Umstellung der Hormone tut das Übrige. Die Gelenke melden sich zu Wort, überschüssige Kilo haften hartnäckiger an Hüften und Bauch an.

Die Natur hat uns einen „Bewegungs-Körper“ geschenkt. Regelmäßiges Übungen – ohne Leistungsdruck und ohne Auspowern – baut nachweislich Stress ab und hilft uns, das Bindegewebe zu entschlacken. Und bewusste Atmung ist überhaupt DIE QUELLE für mehr LEBENSENERGIE. Hier verbinden sich meine über 20-jährige Expertise als ganzheitliche Physiotherapeutin mit der Tiefe der alten Weisheitslehren des Yoga.

Wissen & Inspiration für dein ganzheitliches Heilsein

Eigenverantwortung & Gesundheitskompetenz

Unser Gesundheitssystem ist überlastet. Tiefer gehende Begleitung  durch Wahlärzt*innen bleibt oft nur jenen vorbehalten, die sie sich leisten können. Gleichzeitig finden immer mehr Frauen keine befriedigenden Antworten mehr auf chronische Beschwerden oder emotionale Erschöpfung – und wissen nicht, wo sie ansetzen sollen.

Doch echte Heilung passiert auf mehreren Ebenen: Körper, Psyche, Biochemie, Nervensystem, Ernährung, Umwelt und Seele wirken immer zusammen.

Im Female Flow Tempel lade ich dich ein, selbstbestimmt neue Wege zu gehen. In diesem Heilungsraum findest du Real Talks mit Expert*innen, Webinare und Inspirationen aus den Bereichen Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie, Coaching & Spiritualität – verständlich, praxisnah und mit Tiefgang.

Erwarte in den kommenden Monaten spannende Interviews zu Themen wie:

  • Trauma & Resilienz
  • Mit Schwung durch die Wechseljahre

  • Hormonelle Balance

  • Ernährung als Medizin
  • Yogaphilosophie
  • Ätherische Öle & die Heilkraft der Natur
  • Atemarbeit & Breathwork
Female Flow Tempel Nadine Petzel Life Coaching

Ein Raum, der dich stärkt und in deine Selbstwirksamkeit führt – mit Wissen aus der Praxis, das inspiriert.

Weil du die Expertin für deinen Körper bist.
Weil Gesundheit ganzheitlich gedacht werden darf.
Weil wir gemeinsam mehr wissen – und mehr bewirken.

💫 Was sich verändern kann – Deine Rückverbindung

KÖRPERRAUM
  • Du findest zurück in deinen Körper – mit Freude an Bewegung statt Leistungsdruck
  • Du spürst dich wieder – wohlig, stark & geschmeidig – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck
  • Du gönnst dir mehr Pausen und bekommst Tools, um Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung ganzheitlich zu begegnen
  • Du hörst wieder auf deinen Körper und seine Weisheit und erlaubst dir, deinen eigenen Rhythmus zu leben
  • Du stärkst deine hormonelle Balance und verstehst die Signale deines Körpers besser
EMOTIONSRAUM
  • Dein Nervensystem kommt zur Ruhe – du fühlst dich innerlich klarer & stabiler ohne dich komplett zurückziehen zu müssen
  • Du vertraust deiner Intuition – mehr als alten Glaubenssätzen und Prägungen aus deinem Familiensystem
  • Du lernst, mit Stress & heftigen Emotionen achtsam umzugehen
  • Du entdeckst Atem & Meditation als Kraftquellen für innere Klarheit, Entscheidungsfindungen, Selbstregulation & Resilienz
  • Du reagierst gelassener im Alltag, spürst wieder, was du wirklich brauchst – und handelst aus deiner Mitte heraus
Female Flow Tempel Nadine Herzkohärenz
  • Du entwickelst echte Gesundheitskompetenz – jenseits von Symptombehandlung & Tabletten
  • Du gewinnst Zugang zu fundiertem Wissen aus Medizin, Psychologie, Coaching, Yoga & Naturheilkunde
  • Du verbindest moderne Erkenntnisse mit altem Heilwissen – für deinen ganzheitlichen Weg
  • Du wirst zur Expertin für dich selbst – in deinem Tempo, in deiner Tiefe getragen von Liebe und Weisheit
  • Du planst nicht nur deinen Tag sondern kümmerst dich auch um deine Lebensenergie
GEMEINSCHAFTSRAUM
  • Du fühlst dich als Teil einer nährenden Gemeinschaft mit anderen Frauen, in der du ehrlich sein darfst. Ohne Masken & Rollen.
  • Du bekommst Inspiration & Motivation, um im Alltag dranzubleiben
  • Du erfährst Getragensein vom Leben
  • Du wirst gesehen – mit allem, was du bist
  • Du erlebst echte Verbundenheit – mit dir selbst, der Quelle des Lebens.
Nadine Petzel Yogasitz Female Flow Tempel

🤍 Deine Begleiterin: Nadine Petzel

Ich bin Nadine… Physiotherapeutin, Yogini, Dipl. Psychologische Beraterin, Frauenbegleiterin & Gründerin des Female Flow Tempels…


… und es ist meine Mission, Frauen dabei zu unterstützen, sich wieder mit ihrer innersten, ureigenen, weiblichen Kraft zu verbinden – und so in ihren natürlichen *Flow* (Freedom LOve Wisdom) den Fluss des Lebens und in ihre Liebe, Lebenskraft und Freude zu kommen.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben – einfühlsam, mit Herz, Verstand und Körperbewusstsein.
Als ganzheitliche Physiotherapeutin, diplomierte Psychologische Beraterin, Humanenergetikerin und integraler Coach habe ich gelernt, wie tief Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Ich bin selbst hochsensibel, lebe und liebe den Yogaweg, das Reisen, erforsche seit vielen Jahren das menschliche Bewusstsein und habe mein Leben voller Hingabe meiner Berufung gewidmet.

Mein Ansatz vereint physiotherapeutische Präzision, über 1000 Stunden Yoga-Ausbildung im In- und Ausland sowie die heilende Kraft von Meditation & Energiearbeit, insbesondere Chakra Healing. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es mir, einen lichtvollen, heilsamen Raum zu schaffen, in dem Frauen nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch innere Klarheit & emotionale Balance finden und ganz zurück in ihre innere Weisheit, Power & Liebe kommen können.

Nadine Petzel - Psychosoziale Beratung - Life Coaching - Yoga - Physiotherapie

💝 Dein Beitrag

Kein Risiko.
Wir wünschen uns glückliche Tempel-Mitglieder.
Solltest du unzufrieden sein, erhältst du dein Geld zurück.

FEMALE FLOW TEMPEL

FREE TRIAL

€ 0,-

Du testest den Tempel 14 Tage kostenlos.

Nach der Testphase erhältst du automatisch eine E-mail mit der Möglichkeit,
deinen 6-Monats Eintritt zu buchen.
Kein automatisches Abo!
Keine Bindung. Kein Risiko ;-))

6-Monats-Eintritt

€ 220,-

Du spürst den Ruf und commitest dich für eine kraftvolle Phase der Veränderung.

Kein Abo-Zwang.
Keine automatische Verlängerung.
✨☺️✨
Nach den 6 Monaten kannst du dich neu entscheiden.

Der Tempel ist kein klassischer Online Kurs. Die Übungen, Mediationen und unsere gemeinsame Gruppe möchten dir als liebevolle Begleitung und Unterstützung im Alltag immer und überall zur Verfügung stehen.

Es kommen laufend neue Inspirationen, Webinare, Interviews & Übungen dazu. Du hast auch die Möglichkeit, an meinen kostenfreien Live-Webinaren teilzunehmen.

FAQs

Solange du dabei bist – du kannst jederzeit verlängern oder pausieren. Du hast Zugriff auf die gesamten Inhalte des Tempels für die Dauer deiner Buchung. D.h. jeweils für 6 Monate.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst, ist ein offenes Herz und die Bereitschaft, dir endlich ein bisschen Zeit für dich zu nehmen.
Für die Nutzung der „Aufzeichnungen unserer Female-Flow-Yoga live Sessions“ sind geringe Vorkenntnisse im Yoga und Sonnengruss von Vorteil. Diese kannst du dir aber ganz entspannt in den unterschiedlichen Heilungsräumen des Tempels selbst aneignen.

Dein 6-Monats-Eintritt endet automatisch nach 6 Monaten. Danach kannst du erneut einen 6-Monats-Eintritt buchen. Solltest du verhindert sein, sende mir bitte eine E-mail an praxis(at)nadinepetzel.com. Ich möchte niemanden ungewollt „binden“. Wir finden bestimmt eine Lösung, die für uns beide stimmig ist. 👍🏻☺️

Nein. Der Tempel wird monatlich um neue Inspirationen erweitert. D.h. du kannst dich immer wieder neu entscheiden, dabei zu sein und viele der Lektionen als regelmäßige Übung wiederholen. Kein To-do. Sondern ein Geschenk, das du dir – deinem Körper & deiner Seele – machst.

NEIN! Der Female Flow Tempel richtet sich grundsätzlich an gesunde Menschen, die ihre Gesundheit stärken bzw. verbessern und ihre Gegenwart & Zukunft schöpferisch gestalten möchten. Bei akuten Beschwerden – sei es körperlicher, geistiger oder seelischer Natur – wende dich bitte unbedingt an deine*n zuständige*n Arzt/Ärztin oder Therapeut*in. Nach Absprache kann dein Female Flow Tempel-Eintritt als Ergänzung zu einer medizinischen Behandlung unterstützend sein.

Auf Wunsch und nach Absprache gibt es die Möglichkeit, ein ergänzendes 1:1 Coaching mit mir zu buchen und dich individuell abgestimmt von mir begleiten zu lassen (online oder in meiner lichtvollen Praxis in Wien). Du kannst dir gerne unter folgendem Link ein kostenfreies Herzensgespräch mit mir vereinbaren und wir klären gemeinsam, wo du gerade stehst, was deine Herausforderungen sind und wie ein eventueller Lösungsweg für dich aussehen kann. Buche dir gerne unter folgendem Link dein Gespräch:

https://calendly.com/praxis-nadinepetzel/herzensgespraech

Falls du Medikamente einnimmst und dir nicht sicher bist, ob der Tempel für dich das Richtige ist, sende mir bitte eine E-mail mit deinen Fragen und deiner Telefonnummer an praxis(at)nadinepetzel.com. Gerne nehme ich mir auch Zeit für ein persönliches Gespräch und wir klären gemeinsam, ob du hier richtig bist.

Female Flow Tempel

Bist du bereit, dir selbst wieder näher zu kommen?

Der Female Flow Tempel steht dir offen –
ein digitaler ONLINE Raum für echte Verbindung, Regeneration & Lebenskraft.
Ein Ort, an dem du ganz du selbst sein darfst.
Wo dein Körper, deine Seele und dein Herz aufatmen und das Leben ins Fließen kommt.
In deinem Tempo. In deiner Tiefe.
Mit Wissen, das nährt. Und einer Gemeinschaft, die dich trägt.

👉 Tauche ein in deine heilsame Reise zurück zu dir.
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Nadine Petzel - Female Flow Tempel